Il y a peu de situations plus frustrantes qu'une nuit de sommeil non réparateur ou interrompu. Une nuit est assez mauvaise; lorsqu'elle s'étend davantage, la frustration peut se transformer en problèmes encore plus profonds, notamment une diminution de la productivité diurne et même des problèmes de santé physique et mentale résultant d'un manque de sommeil. Il est logique qu'une personne dans cette situation essaie n'importe quoi pour remédier au problème. Dans certains cas, la réponse pourrait être aussi simple qu'un masque de sommeil.
Le meilleur masque de sommeil pour vous sera celui qui convient à vos besoins et préférences particuliers. Avez-vous besoin de bloquer toute lumière ? Un peu de poids sur vos yeux vous aiderait-il à vous détendre ? Avez-vous besoin des propriétés apaisantes d'un masque légèrement parfumé ou peut-être d'un masque en pure soie pour la peau délicate du contour des yeux ? Un masque fin et pliable que vous pouvez glisser dans un sac de voyage est-il une nécessité ?
Peu importe ce que vous désirez, il y aura probablement un masque de sommeil pour vous aider à obtenir un sommeil ininterrompu. Lisez la suite pour découvrir plusieurs facteurs importants à prendre en compte lors de vos achats, puis passez en revue certains des produits les mieux notés sur le marché.
- MEILLEUR GÉNÉRAL : Masque de sommeil Jersey Slumber 100 % soie
- FINALISTE: Masque de sommeil en soie naturelle ours d'Alaska
- MEILLEUR POUR SON ARGENT: Lot de 3 masques de sommeil numérique LKY, contour 3D amélioré
- CHOIX DE MISE À NIVEAU : Masque pour les yeux Bluetooth avec écouteurs de sommeil Joseche
- CHOIX CLASSIQUE : Masque pour les yeux de sommeil en coton Mavogel
- MEILLEUR CONCEPTION : Masque pour les yeux confort Lewis N. Clark + aide au sommeil
- LE PLUS POLYVALENT : Bucky 40 Blinks Masques pour les yeux beauté et voyage sans pression
- LE PLUS INNOVANT : Masque chauffant pour les yeux GRAPHENE TIMES - Masque pour les yeux secs USB
- MEILLEUR POUR LE VOYAGE : Oreiller de voyage OSTRICHPILLOW LIGHT
- CONSIDÉREZ ÉGALEMENT : Masque pour les yeux lesté Sivio pour femmes et hommes
Ce qu'il faut considérer lors du choix du meilleur masque de sommeil
Il existe littéralement des milliers de masques de sommeil sur le marché. Choisir le meilleur peut ressembler à des essais et des erreurs à moins que vous ne réduisiez les options en fonction de ce qui est vraiment le plus important. Comprendre les caractéristiques suivantes, telles que le type de masque, le matériau, le confort et l'ajustement, les propriétés de blocage de la lumière et même la façon dont le masque s'adapte à votre position de sommeil préférée, peut vous aider.
Taper
Les masques de sommeil sont disponibles dans une variété de types pour servir à des fins spécifiques.
- Refroidissement: Souvent recommandé pour lutter contre la fatigue oculaire, un masque rafraîchissant est généralement rempli de billes de gel qui peuvent être réfrigérées. Il libère lentement une sensation de fraîcheur lorsque vous vous endormez.
- Chauffage: Un masque chauffant utilise le même principe qu'un masque rafraîchissant, mais peut comporter un port USB ou nécessiter un micro-ondes pour chauffer les billes et offrir une relaxation.
- Parfumé: Exploitez la puissance de l'aromathérapie avec un masque parfumé, qui peut être reconstitué avec les huiles essentielles appropriées ou rajeuni avec un passage rapide au micro-ondes.
- Magnétique: Un masque magnétique contient de petits aimants pour aider à augmenter le flux sanguin vers la zone autour des yeux.
- Compression: Un masque de compression lourd et lesté applique une pression sur les yeux pour favoriser le sommeil.
- Casque de musique: Les personnes qui ont besoin de bruit blanc ou de musique pour dormir pourraient trouver qu'il est plus facile d'utiliser un masque pour casque pour diffuser des sons apaisants.
Matériel
Le matériau avec lequel un masque de sommeil est fabriqué affecte sa fonctionnalité et son niveau de confort.
- Coton: Le coton est un tissu très doux qui est beaucoup plus lavable que la soie ou la mousse et peut conférer une chaleur confortable pendant le sommeil.
- Soie: La soie est lisse, confortable et n'absorbe pas facilement les produits hydratants. Il est connu pour être très doux pour la peau.
- Polyester: Le polyester peut ressembler à de la soie, ce qui en fait une option populaire pour ceux qui aiment l'apparence et la sensation de matériaux plus chers à un prix abordable.
- Perles: Les perles remplissent une poche à l'intérieur du masque et offrent divers avantages, tels que le chauffage et le refroidissement (avec l'utilisation d'un micro-ondes ou d'un réfrigérateur), ou simplement une pression sur les yeux.
- Mousse: Commun parmi les masques profilés, la mousse peut conserver sa forme pour créer un style en forme de dôme qui permet à l'utilisateur de cligner des yeux confortablement ou de conserver l'apparence du maquillage des yeux.
Confort et ajustement
Lorsque vous portez un masque de sommeil, le confort est primordial. Certaines personnes pourraient préférer un grand masque qui couvre la majorité de leur visage; d'autres voudront peut-être un masque avec des bonnets moulés qui ne couvrent que les yeux. Une sangle réglable pourrait offrir plus de confort à certaines personnes, tandis que d'autres recherchent une sangle élastique plus serrée ou une pochette intérieure de perles qui crée plus de pression ou de poids.
L'une des options les plus populaires est l'œilleton moulé. Ceux-ci bloquent la lumière mais soulèvent le masque au-dessus des yeux pour permettre plus de liberté pour cligner des yeux sans se sentir limité.
Blocage de la lumière
Beaucoup de gens décident d'essayer un masque de sommeil pour améliorer le sommeil car il bloque la lumière. L'obscurité totale peut aider votre corps et votre esprit à se détendre, favorisant un chemin plus rapide vers un sommeil profond. Recherchez un masque suffisamment large pour couvrir vos yeux ainsi que vos tempes, en plus d'un masque suffisamment bas sur le visage pour bloquer la lumière qui pourrait pénétrer autour du nez. Vous pouvez également opter pour un masque avec des coques moulées qui reposent sur l'os orbitaire.
Cependant, les personnes qui se sentent claustrophobes dans un masque voudront peut-être en choisir un qui laisse un peu de lumière pour éviter l'anxiété de se sentir trop fermée. Dans ce cas, un masque qui n'atteint pas les tempes pourrait être un meilleur choix.
Position de sommeil
La position de sommeil est importante pour choisir le meilleur masque de sommeil. Les dormeurs latéraux pourraient préférer un masque élégant et léger avec une sangle robuste qui restera en place. Les dormeurs sur le dos doivent rechercher un masque de sommeil plus large pour bloquer la lumière de toutes les directions. Les dormeurs sur le ventre sont mieux servis par un masque très léger, peut-être en soie, pour éviter les plis du visage ou tirer sur la peau délicate du contour des yeux.
Nos meilleurs choix
Pour ceux qui ont du mal à dormir toute la nuit, choisir le meilleur masque de sommeil peut être tout aussi important que de choisir le bon oreiller ou le bon matelas. Sur la base des considérations susmentionnées, certains des masques de sommeil les mieux notés disponibles aujourd'hui sont inclus dans les meilleurs choix, en mettant l'accent sur la qualité et la valeur dans une variété de catégories. Continuez votre lecture pour explorer ces options pour les futures nuits de sommeil ininterrompu.
Masque de sommeil Jersey Slumber 100 % soie
Ce masque de sommeil abordable et super doux de Jersey Slumber est composé à 100 % de soie de mûrier pour protéger la peau délicate du contour des yeux. Des couches de matériau bloquent la lumière, tandis que la conception légèrement surélevée permet aux utilisateurs de cligner des yeux confortablement lorsqu'ils s'endorment. Il est doté d'une sangle élastique réglable pour un confort ultime. Ce masque fonctionne bien pour ceux qui dorment dans une variété de positions tout au long de la nuit, grâce à la fois à la nature légère du tissu et à cette sangle élastique douce.
Le tissu en soie naturellement hypoallergénique doit être lavé à la main à l'eau froide et laissé sécher à l'air. Choisissez parmi le noir, le noir avec des étoiles blanches, le bleu, le bleu avec des étoiles blanches et le rose avec un imprimé noir sur les cils et les sourcils pour ajouter un peu de style à votre routine du soir.
Masque de sommeil en soie naturelle ours d'Alaska
Tout comme les draps et les taies d'oreiller en soie peuvent faire des merveilles pour dormir, ce masque de sommeil 100 pour cent en soie de mûrier d'Alaska Bear fait de même. Ce masque combine une couche extérieure de soie avec une couche intérieure de coton pour modeler confortablement le visage. Disponible en 22 couleurs et designs, ce masque large bloque la lumière sous tous les angles tout en permettant un ajustement facile avec la sangle élastique à boucle.
La soie naturellement hypoallergénique et respirante est idéale pour les personnes allergiques ainsi que pour celles qui ont besoin de plus de soins autour de la zone délicate des yeux. Le masque s'adapte à une gamme de circonférences de la tête de 15,8 à 27,6 pouces. Malgré la plus grande taille du masque, gardez à l'esprit que la soie n'absorbe pas facilement les hydratants ou le maquillage des yeux, laissant ainsi plus de ces produits sur la peau tout au long de la nuit.
Lot de 3 masques de sommeil numérique LKY, contour 3D amélioré
Ce pack de trois masques de sommeil de LKY DIGITAL offre une fermeture à boucle pour un ajustement facile, des bonnets moulés profonds pour éviter les bavures du maquillage des yeux et faciliter le clignement des yeux, et une conception innovante pour aider à bloquer la lumière tout en amortissant le nez à un prix abordable le prix. Chaque masque s'adapte à un tour de tête de 18,5 à 27,5 pouces, ce qui couvre les besoins de la plupart des adultes.
Fabriquée en mousse à mémoire de forme, cette option légère est bien adaptée aux voyages. Les bords de ces masques sont cousus au lieu d'être collés pour assurer leur longévité et améliorer encore leur valeur. Les masques doivent être lavés à la main et séchés à l'air pour préserver leur forme. L'ensemble comprend un masque noir, un gris et un bleu.
Masque pour les yeux Bluetooth avec écouteurs de sommeil Joseche
Ce masque de sommeil doux et noir de Joseche est doté de la technologie Bluetooth et d'un véritable son HiFi HD via les haut-parleurs minces de chaque côté. Compatible avec Android ou iOS, ce masque assure une écoute facile de tout, du bruit blanc à un groupe préféré tout en s'endormant. Charger la batterie pendant environ 2 heures via le port de charge USB peut fournir 9 heures d'utilisation.
Ce masque de sommeil offre également un blocage de la lumière avec un rembourrage et un contour supplémentaires autour du nez. Pour nettoyer, il suffit de retirer le module Bluetooth et de laver le masque en velours et coton avec une charge de linge habituelle. La sangle Velcro s'adapte à un tour de tête de 20,3 à 26,5 pouces, ce qui convient bien à la plupart des adultes.
Masque pour les yeux de sommeil en coton Mavogel
Disponible en gris ou en noir, ce masque de nuit en coton de Mavogel présente un intérieur en éponge noire qui aide à bloquer la lumière. Le rabat supplémentaire de matériau recouvrant le bas du nez aide en outre à bloquer la lumière qui pourrait s'infiltrer par le dessous du masque en plus de faciliter une position confortable sur le visage.
La sangle élastique réglable maintient solidement le masque sur n'importe quelle circonférence de la tête allant de 19 à 29 pouces. Cinq couches de tissu respirant gardent le masque moelleux et lisse contre le visage. La conception triangulaire des ailes sur les côtés maintient solidement le masque en place, tandis que les coutures propres et lisses aident à prévenir les irritations ou l'inconfort pendant le sommeil.
Masque pour les yeux confort Lewis N. Clark + aide au sommeil
Ce pack de deux masques de sommeil de Lewis N. Clark est doté d'une fermeture à boucle qui s'ajuste d'un tour de tête de 15,8 à 27,6 pouces. Pour un ajustement plus ajusté qui pourrait aider à combattre les maux de tête, resserrez simplement la fermeture et profitez de la légère pression contre les yeux et les tempes. Ces masques sont fabriqués en nylon ripstop léger et respirant avec une arête douce le long du bas pour un meilleur blocage de la lumière. L'intérieur en coton est agréable pour les yeux.
Cette option polyvalente fonctionne pour la maison et les voyages et offre même une utilisation confortable avec un masque CPAP (pression positive continue des voies respiratoires pour traiter l'apnée du sommeil). Choisissez parmi des masques noirs ou bleus. Pour un entretien approprié, laver à la main et sécher à l'air.
Bucky 40 Blinks Masques pour les yeux beauté et voyage sans pression
Ce masque de sommeil profilé de Bucky offre l'avantage d'éliminer la pression sur les yeux, grâce à un espace orbital profond. La conception légère et mince comprend une combinaison de 100 pour cent de polyester interlock et de 100 pour cent de mousse de polyuréthane pour assurer la respirabilité. Disponible en 29 couleurs et designs, le masque utilise une fermeture Velcro pour plus de confort et possède une grande taille pour bloquer la lumière.
Ce masque sans latex peut être lavé à la main et suspendu pour sécher pour conserver la forme appropriée et prolonger sa durée de vie. Lorsque vous quittez la maison, pliez simplement le masque en deux pour un compagnon de voyage compact.
Masque chauffant pour les yeux GRAPHENE TIMES - Masque pour les yeux secs USB
Avec un design ergonomique qui permet un clignement confortable et aucune pression sur les yeux, ce masque de sommeil chauffant de Graphene Times varie en température de 100,4 à 113 degrés Fahrenheit pour offrir une chaleur confortable et relaxante. Un cordon de 47 pouces offre de la flexibilité; branchez simplement le masque sur un ordinateur portable, une banque d'alimentation ou un chargeur USB dédié pour l'alimenter avant le coucher. L'utilisateur ajuste ensuite le masque au réglage de température préféré grâce à la commande à cordon facile à utiliser.
La sangle élastique souple maintient ce masque léger en place, tandis que la conception en 3D garantit un ajustement confortable et sûr. L'élément chauffant et la longueur d'onde infrarouge lointain de ce masque s'éteignent automatiquement après 1 heure d'utilisation, permettant à l'utilisateur de sombrer dans un sommeil paisible sans se soucier de la surchauffe. Étant donné que le masque contient des composants électriques, il est important de ne pas oublier de le laver à la main uniquement, puis de le laisser sécher à l'air.
Oreiller de voyage OSTRICHPILLOW LIGHT
Disponible en quatre couleurs réversibles, cet oreiller de voyage d'OSTRICHPILLOW peut également servir de masque de sommeil pour créer une solution unique pour dormir en déplacement. Il est polyvalent et léger. L'utilisateur porte cette pièce cylindrique creuse sur les yeux et la tête pour bloquer la lumière tout en fonctionnant simultanément comme un oreiller confortable. Il peut également être porté autour du cou comme un simple coussin de voyage à utiliser dans un avion, un train ou dans la voiture.
Cet article est fabriqué à partir d'un mélange de haute qualité d'élastomère et de viscose ainsi que d'un rembourrage en microbilles enduites. L'ajusteur d'ajustement intégré peut fournir un ajustement plus ferme autour des yeux pour un blocage de la lumière encore meilleur. Les utilisateurs peuvent être assurés que cette combinaison oreiller-masque n'affecte pas l'utilisation d'écouteurs ou d'écouteurs. Choisissez parmi trois combinaisons de couleurs réversibles et assurez-vous de nettoyer les taches et de sécher à l'air pour plus de longévité.
Masque pour les yeux lesté Sivio pour femmes et hommes
Les merveilles des couvertures lestées sont maintenant bien connues, il est donc logique qu'un masque de sommeil lesté puisse également conduire certaines personnes au pays des rêves plus rapidement qu'un masque de sommeil standard ou léger. Ce masque de Sivio glisse des billes de silice dans les couches de fibres de coton et de bambou en peluche pour offrir aux utilisateurs des propriétés à la fois réchauffantes et rafraîchissantes.
Les perles sont dans une pochette intérieure que les utilisateurs peuvent retirer et chauffer au micro-ondes pour les chauffer ou les mettre au congélateur pendant quelques minutes pour refroidir les yeux fatigués. Si le poids n'est pas nécessaire, retirez simplement la pochette à travers la fermeture à glissière de haute qualité et utilisez le masque seul pour bloquer la lumière. Une sangle Velcro flexible maintient le masque fermement en place toute la nuit. Laver en machine et sécher à l'air libre ce masque pour une utilisation optimale et durable.
FAQ sur les masques de sommeil
Maintenant que vous avez réfléchi au meilleur masque de sommeil pour vos besoins, il peut encore y avoir quelques autres questions. Découvrez ci-dessous quelques-unes des questions les plus fréquemment posées.
Q. Puis-je utiliser un masque de sommeil quotidiennement ?
Oui. De nombreuses personnes choisissent d'utiliser un masque de sommeil tous les soirs pour un meilleur sommeil. Assurez-vous simplement de le laver périodiquement pour limiter l'accumulation de saleté, d'huile et de bactéries.
Q. Les masques de sommeil rendent-ils le réveil plus difficile ?
Étant donné que les masques de sommeil facilitent l'endormissement, il est plus probable que l'utilisateur se retrouve complètement reposé et prêt à affronter la journée au réveil.
Q. Comment laver un masque de sommeil ?
Dans certains cas, vous pouvez jeter un masque de sommeil dans la machine à laver avec une charge de linge, puis le laisser sécher à l'air libre. Regardez attentivement l'étiquette pour assurer des soins appropriés. Les masques qui ont des caractéristiques spéciales, telles que des billes chauffantes ou refroidissantes ou des composants électriques, doivent être lavés à la main ou nettoyés sur place uniquement.