De nos jours, de nombreux travailleurs passent huit heures par jour assis devant un ordinateur, ce qui peut entraîner un inconfort et même des problèmes de santé à long terme. Les experts en ergonomie recommandent aux utilisateurs de pouvoir s'asseoir confortablement avec les genoux à un angle de 90 degrés et les pieds plantés au sol lorsqu'ils tapent sur un ordinateur. Les hauteurs de bureau standard vont de 28 pouces à 30 pouces, ce qui signifie qu'elles sont conçues pour les personnes mesurant plus de 5 pieds 9 pouces. Les utilisateurs plus petits peuvent avoir du mal à atteindre la position assise idéale, même avec une chaise de bureau réglable.
Un repose-pieds complète une chaise de bureau ergonomique en aidant les utilisateurs plus petits à s'asseoir confortablement. Certains modèles sont encore plus universellement bénéfiques car ils basculent et encouragent la position assise active. Parce qu'ils favorisent une meilleure posture, il a même été prouvé que les repose-pieds augmentent la concentration et la concentration.
Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon de trouver le meilleur repose-pieds pour la configuration de votre bureau.
- MEILLEUR GÉNÉRAL: ErgoFoam Repose-pieds ergonomique sous le bureau
- MEILLEUR POUR SON ARGENT: scriptract Coussin repose-pieds ergonomique sous le bureau
- MEILLEUR MASSAGE : Mind Reader Comfy Rest, pied ergonomique, pression
- MEILLEUR BASCULE : StrongTek repose-pieds sous le bureau, repose-pieds de bureau
- MEILLEUR HAMAC : Pied Hamac Sous Bureau Repose-Pieds | Ajustable
- MEILLEUR POUR LES BUREAUX DEBOUT : Repose-pieds ergonomique noir VIVO réglable en hauteur
Ce qu'il faut considérer lors du choix du meilleur repose-pieds
Bien qu'il soit facile de supposer que tous les repose-pieds fonctionnent de la même manière, plusieurs caractéristiques peuvent affecter leur fonctionnalité. Continuez votre lecture pour en savoir plus sur certaines des qualités les plus importantes à considérer lors de l'achat du meilleur repose-pieds.
Taper
- Rembourré Les repose-pieds sont fabriqués avec un rembourrage en mousse haute densité ou en mousse à mémoire de forme et offrent une expérience utilisateur confortable et confortable. Ils ont souvent des couvercles amovibles, ce qui les rend faciles à nettoyer. La plupart sont conçus pour être inversés afin de pouvoir être utilisés comme repose-pieds à bascule si vous le souhaitez.
- Balancement les repose-pieds encouragent la position assise active et sont bénéfiques pour augmenter le flux sanguin et renforcer les muscles des jambes et des pieds. En raison du mouvement dynamique impliqué, les repose-pieds à bascule peuvent même vous aider à rester concentré. Ils doivent fonctionner silencieusement et basculer en douceur.
- Masser les repose-pieds ont une surface texturée qui offre un massage doux des pieds pendant que vous êtes assis. Alors que certains utilisateurs apprécient la texture striée, d'autres la trouvent inconfortable et préfèrent une surface lisse.
- Hamac-style les repose-pieds sont populaires pour les voyages car ils sont compacts et peuvent être utilisés lors d'un voyage en avion. Bien qu'ils ne soient généralement pas recommandés par les experts en ergonomie pour une utilisation à long terme, certains utilisateurs les trouvent plus confortables que les repose-pieds posés au sol.
Bureau assis ou debout
- La majorité des repose-pieds ergonomiques sont conçus pour être utilisés tout en séance. Ils mesurent généralement de 2 à 5 pouces de haut et peuvent ou non être réglables. Certains sont conçus pour favoriser une assise active et encourager le mouvement pour un meilleur tonus musculaire.
- Repose-pieds pour bureaux debout permettent aux utilisateurs de lever un pied à la fois afin de rester debout confortablement plus longtemps et d'augmenter la circulation. De nombreux repose-pieds conçus pour les bureaux debout sont réglables, ce qui les rend également compatibles avec une position assise.
Matériel
Les repose-pieds sont fabriqués à partir d'une grande variété de matériaux. Les plates-formes peuvent être en plastique ou en métal, tous deux durables et robustes. Les cadres en métal et en bois fonctionnent aussi bien. Les repose-pieds avec rembourrage ou rembourrage en mousse sont les plus confortables, et si la mousse est suffisamment dense, ils offrent tout autant de soutien que les modèles en plastique, en bois ou en métal.
Taille
Lorsque vous magasinez pour un repose-pieds, il y a deux mesures importantes à considérer : la hauteur et la surface.
La hauteur idéale du repose-pieds dépend entièrement de l'utilisateur. Généralement, les hauteurs varient entre 2 pouces et 5 pouces. Les modèles réglables sont idéaux car ils permettent aux utilisateurs de trouver la hauteur qui leur convient le mieux.
Il est important que la zone où vos pieds reposeront soit suffisamment grande pour que les deux pieds s'adaptent confortablement aux hanches en position neutre. Une surface d'environ 15 pouces sur 11 pouces devrait être suffisamment grande pour accueillir la plupart des gens.
Ajustabilité
Les repose-pieds ne sont pas nécessairement une solution unique. Les utilisateurs plus petits peuvent trouver que certains repose-pieds ne sont pas assez hauts pour répondre à leurs besoins. La plupart des repose-pieds sont réglables en hauteur afin d'aider les utilisateurs à trouver la position assise ou debout idéale. Cela les rend également compatibles avec des chaises de différentes hauteurs. Recherchez un repose-pieds qui peut être ajusté entre au moins 2 pouces et 5 pouces, bien qu'une plus grande plage de hauteurs soit encore meilleure.
Un angle réglable est un autre avantage des repose-pieds de haute qualité. Les modèles inclinables permettent des positions plus variées et aident les utilisateurs à trouver celle qui leur convient le mieux. L'angle idéal doit être compris entre 0 et 35 degrés.
Stabilité
Il est important qu'un repose-pieds reste fermement en place et ne nécessite pas de réajustements fréquents. Certains modèles ont des poignées antidérapantes sur le dessous tandis que d'autres sont assez lourds pour rester en place tout seuls.
Nos meilleurs choix
Maintenant que vous en savez plus sur les repose-pieds, il est temps de commencer à magasiner. Les recommandations suivantes prennent en compte les caractéristiques ci-dessus, notamment le type, le matériau, la stabilité et l'ajustabilité.
ErgoFoam Repose-pieds ergonomique sous le bureau
Le repose-pieds ergonomique ErgoFoam est fabriqué en mousse haute densité, ce qui le rend à la fois confortable et confortable à utiliser. C'est agréablement spongieux pour ceux qui travaillent pieds nus ou chaussés. Sa conception est polyvalente, permettant aux utilisateurs de l'inverser et de l'utiliser comme repose-pieds à bascule pour une assise active. Grâce à sa fonction antidérapante, ce repose-pieds ne doit pas glisser hors de sa place.
Sa housse en velours amovible au toucher moelleux peut être lavée en machine en cycle délicat. Sa hauteur totale est de 3,9 pouces; il mesure 17,3 pouces de large. La marque propose également une autre version dotée d'une base amovible de 2 pouces qui peut être retirée pour ajuster la hauteur du repose-pieds.
scriptract Coussin repose-pieds ergonomique sous le bureau
Ceux qui ont besoin d'un repose-pieds pour leur bureau et leur travail à domicile devraient envisager ce pack de deux de scriptract. Chaque repose-pieds est fabriqué à partir de mousse à fort rebond qui est suffisamment douce pour être confortable mais suffisamment ferme pour fournir un soutien adéquat. Il a une housse veloutée qui est amovible et lavable en machine.
Ces repose-pieds peuvent également être retournés et utilisés comme bascules ou conservés avec le côté plat au sol pour une assise plus stable. Ils sont conçus avec un fond antidérapant afin qu'ils restent en place quel que soit le type de revêtement de sol. Chacun de ces repose-pieds mesure 16,7 pouces par 9,6 pouces par 4,7 pouces de hauteur.
Mind Reader Comfy Rest, pied ergonomique, pression
Le repose-pieds ergonomique de Mind Reader est conçu pour soulager la pression et possède une plate-forme cloutée qui masse doucement les pieds. Les arêtes agissent également comme une poignée pour que les pieds ne glissent pas hors de leur place. Il est entièrement réglable en hauteur et en angle, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui ne savent pas quelle position leur convient le mieux. En raison de cette polyvalence, il peut également être facilement partagé entre plusieurs membres d'un même ménage. Il est disponible à un prix abordable.
La plate-forme mesure 18,4 pouces sur 14 pouces et se plie à plat pour pouvoir être rangée de manière compacte lorsqu'elle n'est pas utilisée.
StrongTek repose-pieds sous le bureau, repose-pieds de bureau
Un repose-pieds à bascule encourage les mouvements dynamiques en position assise ou debout, aidant à améliorer à la fois la circulation et la concentration. Ce modèle de StrongTek a un cadre en bois et mesure 4,4 pouces de haut. La plate-forme mesure 18 pouces de large sur 11 pouces de long et a été conçue pour correspondre à la largeur moyenne des épaules afin de garantir que les pieds de l'utilisateur sont dans une position idéale. Il est recouvert d'une surface texturée antidérapante et le fond est équipé de poignées en caoutchouc pour aider l'appareil à rester en place. Il a une capacité de poids de 350 livres et est suffisamment bien équilibré pour être utilisé en position assise ou debout.
Pied Hamac Sous Bureau Repose-Pieds | Ajustable
Bien que les hamacs pour les pieds ne soient généralement pas recommandés par les experts en ergonomie, certains utilisateurs les trouvent plus confortables que les repose-pieds posés sur le sol. L'un des principaux avantages des hamacs pour les pieds est qu'ils sont compacts et qu'ils sont parfaits à emporter lors d'un voyage pour élever les pieds dans un avion ou un train.
Ce modèle est spécialement conçu pour être utilisé sous un bureau et est livré avec l'équipement d'installation nécessaire. Il est conçu pour fonctionner avec des bureaux mesurant jusqu'à 4,6 pieds de long et 2,5 pouces d'épaisseur ou moins. Les pinces utilisées pour attacher le hamac à un bureau ont des crochets sur le côté qui peuvent être utilisés pour accrocher un sac ou une paire d'écouteurs. Le hamac lui-même est composé à 100 % de coton et peut être ajusté à différentes longueurs.
Repose-pieds ergonomique noir VIVO réglable en hauteur
Les bureaux debout sont devenus de plus en plus populaires, mais rester dans une position statique pendant de longues périodes peut devenir inconfortable. Ce repose-pieds debout de VIVO permet aux utilisateurs d'appuyer un pied à la fois, ce qui devrait favoriser de plus longues périodes debout. Sa hauteur peut être ajustée entre 5 pouces et 10,25 pouces, ce qui signifie qu'il peut être utilisé en position assise ou debout.
La plate-forme mesure 15,7 pouces de long sur 9,8 pouces de large et a une surface texturée antidérapante. Il est conçu avec un cadre en acier robuste doté d'un rembourrage en caoutchouc en dessous pour l'empêcher d'endommager les sols.
Les avantages de posséder le meilleur repose-pieds
Pour une posture idéale lors de la frappe sur un ordinateur, les utilisateurs doivent avoir les poignets parallèles au sol et la colonne vertébrale droite. Les genoux doivent être pliés à un angle de 90 degrés. Si, dans cette position, les pieds ne sont pas fermement plantés sur le sol, un repose-pieds peut aider à les soutenir. Les repose-pieds présentent de nombreux avantages, notamment :
- Augmentation de la circulation sanguine
- Encourager une meilleure posture
- Prévenir les varices et l'enflure
- Prévenir l'atrophie musculaire
- Encourager la position assise active
FAQ sur les repose-pieds
Si vous avez encore des questions sur la façon de choisir le meilleur repose-pieds, les réponses aux questions fréquemment posées suivantes peuvent vous aider.
Q. Qu'est-ce qu'un repose-pieds ergonomique ?
Un repose-pieds ergonomique améliore la posture en vous permettant de vous asseoir avec vos pieds fermement plantés avec vos genoux à un angle de 90 degrés.
Q. Comment choisir un repose-pieds ?
Recherchez un repose-pieds réglable fabriqué à partir de matériaux durables dotés d'un rembourrage antidérapant au bas.
Q. Comment utilisez-vous un repose-pieds ?
Un repose-pieds est simplement placé sous votre bureau, vous permettant de reposer vos pieds sur sa surface. Il n'est pas nécessaire de rester dans la même position toute la journée. N'hésitez pas à vous déplacer et à vous réajuster à la position qui vous semble confortable.