Douleurs au bas du dos et au cou, arthrite, apnée du sommeil, reflux acide et insomnie : ce sont des conditions qui coûtent à de nombreuses personnes une bonne nuit de sommeil. Un lit réglable, conçu pour soutenir votre tête et vos jambes, soulager la douleur et l'inconfort et vous aider généralement à dormir comme un bébé, pourrait être la solution.
Les lits réglables utilisent plusieurs moteurs pour élever votre tête et vos jambes dans une position ergonomique, et une télécommande portable - ou une application pour smartphone - vous permet de les régler. La télécommande ou l'application offre également plusieurs options pour vous placer dans la position optimale pour lire un livre, regarder la télévision, vous détendre et dormir.
Ce guide explorera les lits réglables, passera en revue les facteurs à prendre en compte lors de l'achat d'un lit et fournira une liste de certains des meilleurs lits réglables sur le marché.
- MEILLEUR GÉNÉRAL: Lit réglable AmeriSleep+
- FINALISTE: Lit réglable rembourré Comfort de Classic Brands
- MEILLEUR POUR SON ARGENT: Sommier LUCID L150 - Structure Rembourrée
- MEILLEUR LUXE : Sommier réglable DynastyMattress DM9000s King
- MEILLEUR ÉLECTRIQUE : Lit réglable de massage sans gravité Wayfair Sleep
- MEILLEUR COMBO MATELAS ET LIT : Mousse à mémoire de forme ferme 10" LUCID Comfort Collection
- MEILLEUR SPLIT RÉGLABLE : Cadre de base de lit ajustable Sven & Son Split King
Ce qu'il faut considérer lors du choix du meilleur lit réglable
Il est important de prendre en compte plusieurs facteurs lorsque vous magasinez pour un lit réglable, notamment la compatibilité du matériau, du matelas et du cadre, la fonctionnalité de télécommande et des fonctionnalités supplémentaires.
Matériel
Le matériau d'un lit réglable se compose de deux pièces distinctes : la base et le matelas. Le sommier d'un lit réglable est beaucoup plus complexe qu'un cadre de lit standard. Un sommier réglable comporte des pièces mécaniques qui vous permettent de relever à la fois la tête et le pied du lit entre 40 et 70 degrés, soit manuellement, soit via un moteur. Étant donné que ces pièces mécaniques doivent supporter le poids d'une ou deux personnes en plus du poids d'un matelas, elles présentent une construction en acier.
Compatibilité matelas et cadre
Lorsqu'il s'agit de choisir un matelas pour un lit réglable, la flexibilité et la durabilité sont cruciales. Le matelas doit se plier avec la base tout en restant à plat contre elle. Le matelas doit également supporter cette action de flexion sans s'user. Trois options de matelas à considérer incluent :
- Mousse à mémoire de forme : C'est le type de matelas le plus populaire pour un lit réglable. Les matelas à mémoire de forme ont une bonne flexibilité, leur permettant de rester au ras de la base tout en se conformant à votre corps, que ce soit en position à plat ou surélevée. En revanche, certains autres types de matelas ne reviendront pas à une position normale après avoir été relevés pendant une période prolongée. Fidèle à son nom, la mousse à mémoire de forme reprendra sa forme plate même après de longues périodes en position relevée.
- Latex: Bien qu'ils ne soient pas aussi flexibles que la mousse à mémoire de forme, les matelas en latex, appréciés pour leurs propriétés organiques, fonctionnent toujours bien en termes de flexion avec un sommier réglable et conservent leur forme lorsqu'ils sont remis à plat. Les matelas en latex ont tendance à être plus rigides que la mousse à mémoire de forme, de sorte que les modèles en latex plus épais peuvent flotter au-dessus de la base lorsqu'il n'y a pas de poids sur le matelas.
- Ressort intérieur : Les matelas à ressorts ne fonctionnent pas bien avec un sommier réglable. La conception à ressorts rend ce type de matelas trop rigide pour une base réglable, faisant flotter le matelas au-dessus de la base plutôt que d'adhérer à sa forme, encore plus qu'un matelas en latex. En conséquence, vous êtes plus susceptible de ressentir une pression inconfortable par opposition au soulagement d'un matelas à ressorts lorsqu'il est en position surélevée.
Ajustement divisé
Les couples ont souvent des préférences différentes en ce qui concerne les types de matelas et les positions de sommeil. Parvenir à un compromis est une solution à ce problème. Un lit divisé est une autre option viable. Un lit séparé se compose de deux matelas placés côte à côte sur deux cadres réglables séparés. Cette configuration implique généralement l'association de deux lits jumeaux XL réglables pour créer un cadre de lit king simple.
Cette conception de lit divisé permet à chaque partenaire d'avoir un matelas séparé, puis de relever et d'abaisser indépendamment leur côté respectif du lit. Bien que cet arrangement puisse résoudre les désaccords sur la position du lit et le type de matelas, il existe plusieurs compromis à considérer. Premièrement, même si vous utilisez des matelas identiques, vous pouvez toujours vous retrouver avec une vallée qui vous sépare de votre partenaire, ce qui rend les câlins difficiles. Des jeux de feuilles séparés sont également nécessaires, ce qui peut être coûteux.
Position zéro gravité
L'apesanteur décrit la sensation d'apesanteur lorsqu'on est soutenu par un lit réglable. Ce nirvana des positions de sommeil réduit le stress sur les articulations et les muscles en soutenant les points de pression clés sur le corps pour créer une sensation d'apesanteur. Le résultat est une douleur réduite et une meilleure nuit de sommeil.
De nombreux lits réglables incluent un réglage d'apesanteur, souvent indiqué par un bouton « ZG » sur le contrôleur. Lorsque l'apesanteur est activée, la tête et le pied du lit s'élèvent à l'angle optimal pour éliminer la pression sur votre dos et améliorer la circulation. La position zéro gravité répartit la pression gravitationnelle uniformément sur votre corps en alignant vos cuisses avec votre torse et vos genoux avec votre cœur.
Manuel contre électrique
Les lits réglables fonctionnent selon deux méthodes : manuelle et électrique.
- Manuel: Les lits réglables manuellement fonctionnent avec un ascenseur hydraulique que vous contrôlez en enroulant une poignée ou en utilisant une pompe à pied. Les lits manuels sont nettement moins chers que les lits électriques; cependant, ils nécessitent beaucoup plus d'efforts pour changer la position du lit. Devoir sortir du lit pour passer d'une position à une autre est également gênant.
- Électrique: Les lits réglables électriques utilisent un moteur pour actionner un système de levage pour la tête et le pied du lit. Vous commandez le moteur via une télécommande ou une application pour smartphone. Les changements de position sont progressifs et fluides pour éviter tout inconfort ou blessure et permettre des réglages précis. La plupart des moteurs sont très silencieux ou complètement silencieux.
Télécommande et applications
Une télécommande filaire ou sans fil fera fonctionner un lit électrique. La plupart des télécommandes comportent soit deux interrupteurs séparés, soit un interrupteur à bascule pour la tête et le pied du lit pour contrôler le mouvement de haut en bas. Selon le modèle, certaines télécommandes comprennent également des boutons supplémentaires qui servent de positions prédéfinies pour lire, regarder la télévision et dormir.
Certains lits réglables disposent d'une application pour smartphone qui vous permet de régler le lit via une connexion Bluetooth avec le moteur du lit. Ces applications offrent les mêmes fonctions que la plupart des télécommandes.
Facilité d'utilisation
Étant donné que de nombreuses personnes achètent des lits réglables pour des raisons thérapeutiques, la facilité d'utilisation est un facteur essentiel à prendre en compte pour déterminer le type à acheter. Bien que les lits réglables manuellement offrent les mêmes positions de soulagement de la douleur que les lits réglables électriques, le processus de réglage manuel d'un lit peut être trop difficile pour une personne à mobilité réduite. Les lits réglables électriques sont beaucoup plus faciles à utiliser car ils utilisent des moteurs pour alimenter les réglages de la tête et des pieds.
Installation
L'installation est également essentielle à considérer lors de l'achat d'un lit réglable. Les sommiers réglables peuvent peser plus de 100 livres, ce qui en fait un défi pour emménager dans une maison ou un appartement de niveau supérieur.
L'assemblage réel d'un lit réglable est généralement assez simple. La plupart des lits réglables nécessitent que vous les dépliiez, puis que vous attachiez les pieds soit avec un tournevis, soit en les tordant à la main.
Nos meilleurs choix
La liste ci-dessous comprend certains des meilleurs lits réglables sur le marché de plusieurs des principaux fabricants de l'industrie. Chacun de ces lits réglables est construit avec des matériaux de qualité et se concentre sur la facilité d'utilisation pour vous offrir une nuit de sommeil réparatrice.
Lit réglable AmeriSleep+
Le lit réglable + d'AmeriSleep prend les caractéristiques du lit réglable standard et augmente la qualité et l'innovation. Pour commencer, il utilise un design mural, ce qui signifie que la tête du lit ne s'éloignera pas de la tête de lit lorsqu'elle est inclinée. Cela empêche vos oreillers de tomber au sol et vous garde près de votre table de chevet. Alors que la plupart des lits réglables incluent des fonctions d'inclinaison standard pour la tête et les pieds, le lit réglable + dispose d'une troisième fonction d'inclinaison qui vous permet d'incliner l'oreiller vers l'avant lorsque vous êtes incliné pour soutenir encore plus votre tête.
Les fonctions de massage sont également des options populaires pour les lits réglables. Alors que de nombreux masseurs se concentrent sur la tête ou le pied du lit, ce modèle comprend un masseur complet du corps. AmeriSleep a également apporté des améliorations notables à l'esthétique parfois moins que souhaitable d'un lit réglable. En utilisant la friction pour faire adhérer le lit à la base, AmeriSleep élimine la barre de retenue disgracieuse caractéristique de la plupart des lits réglables, ce qui lui donne un aspect élégant. Un masseur complet du corps, deux ports USB et une télécommande polyvalente ajoutent à l'attrait.
Lit réglable rembourré Comfort de Classic Brands
Classic Brands propose un lit réglable abordable qui ne fait aucun compromis sur les fonctionnalités. La tête du lit s'élève à 65 degrés, avec une élévation de 50 degrés au pied. Une télécommande sans fil offre de nombreux paramètres prédéfinis pour l'apesanteur, le salon, la télévision et comprend plusieurs boutons programmables. La télécommande contrôle également un massage intégré de la tête et des pieds avec trois vitesses différentes.
Le chargement de votre smartphone est facile avec deux ports USB intégrés. La conception innovante des pieds de la base permet trois options de hauteur : 5 pouces, 7 pouces et 12 pouces, et comprend également un rail de rétention de matelas, vous permettant de mieux aligner la base sur une tête de lit et un pied de lit. Un cadre en acier robuste confère à ce lit réglable une capacité de poids de 660 livres. Gardez à l'esprit qu'il nécessite un certain assemblage.
Sommier LUCID L150 - Structure Rembourrée
Le L150 de LUCID offre une option abordable avec ce lit réglable à cadre en acier robuste qui supporte jusqu'à 600 livres. Il présente une élévation maximale de la tête de 58 degrés et une élévation des pieds jusqu'à 40 degrés, ce qui permet de trouver facilement une position confortable pour dormir, lire ou regarder la télévision. Une télécommande sans fil à sept boutons contrôle les moteurs de la tête et des pieds simultanément ou indépendamment avec une option prédéfinie pour remettre le lit à plat.
La base offre beaucoup de rangement sous le lit avec un dégagement complet de 11 pouces. Le L150 de LUCID est compatible avec les matelas de moins de 14 pouces d'épaisseur, et les pieds à visser permettent une installation rapide et sans outil.
Sommier réglable DynastyMattress DM9000s King
Avec quatre moteurs et des équipements de qualité comme un éclairage ambiant et des haut-parleurs Bluetooth intégrés, le DynastyMattress DM9000s est un lit réglable haut de gamme. En plus du réglage standard de la tête et des pieds que vous attendez dans ce type de lit, le DM9000s dispose également d'un support lombaire réglable et d'un support de tête réglable, vous permettant de vous fondre dans la position de sommeil idéale. La télécommande à 18 boutons vous permet de contrôler les quatre réglages du lit et comprend également un réglage à un bouton pour l'apesanteur, une position à plat et deux positions programmables. Un masseur de tête et de pied et des vibrations sur tout le corps offrent un confort supplémentaire.
Les fonctionnalités supplémentaires incluent un éclairage sous le lit et des ports USB, en plus du système de haut-parleurs Bluetooth pour s'endormir avec de la musique ou vos sons de sommeil préférés.
Lit réglable de massage sans gravité Wayfair Sleep
Ce lit réglable électrique bien construit et durable de Wayfair est une option solide à un prix abordable. Il est doté d'un cadre en acier au carbone, ce qui lui confère une capacité de poids impressionnante de 700 livres pour sa taille queen. Une télécommande sans fil propose une multitude de réglages pour l'apesanteur, la télévision, la lecture, le sommeil, un masseur intégré pour la tête et les pieds et un verrou de sécurité pour enfants.
Vous pouvez vous déplacer en toute sécurité dans la chambre pendant la nuit grâce à l'éclairage LED sous le lit, tandis que deux ports USB intégrés permettent de charger facilement l'appareil pendant la nuit. Ce lit se trouve à 11 pouces du sol, offrant beaucoup d'espace de rangement sous le lit et l'assemblage prend moins de cinq minutes.
Mousse à mémoire de forme ferme 10" LUCID Comfort Collection
Ce combo de LUCID associe un matelas en mousse à mémoire de forme à un sommier réglable qui offre à la fois une inclinaison de la tête et des pieds. Le matelas de 10 pouces d'épaisseur est doté d'une mousse à mémoire de forme infusée de gel SureCool, qui absorbe la chaleur et fournit une température plus constante pour un sommeil confortable, tandis que les trous de ventilation Pure Flow améliorent la circulation de l'air à travers le matelas tout en offrant une sensation plus douce. LUCID évalue ce matelas comme ferme sur son échelle de matelas.
La base offre plusieurs fonctionnalités utilisateur pour plus de confort et de commodité, telles que deux ports USB pour appareils intelligents et un éclairage LED sous le lit pour une visibilité nocturne. Une télécommande sans fil comprenant des positions prédéfinies pour la télévision, la lecture, l'apesanteur et le sommeil contrôle la fonction de massage à deux zones du lit et fournit également une position programmable pour une personnalisation supplémentaire. Avec sa construction à cadre en acier, ce combo se trouve à 12 pouces du sol et a une capacité de poids de 750 livres.
Cadre de base de lit ajustable Sven & Son Split King
Terminez la bataille du doux contre le ferme et du plat contre incliné avec ce sommier réglable pour très grand lit divisé de Sven & Son. Cette unité se compose de deux lits jumeaux de taille XL, chacun avec un ensemble de moteurs, vous permettant ainsi qu'à votre partenaire de faire des ajustements sans avoir à faire de compromis. Chaque côté dispose d'une tête et d'un contrôle alimentaire séparés, permettant aux deux parties de trouver le réglage qui apporte le plus de confort.
Deux stations USB à double charge offrent une grande capacité de charge des deux côtés du lit, tandis que les masseurs doubles pour la tête et les pieds offrent trois niveaux d'intensité : impulsion, onde et vibration du corps entier. Les télécommandes assorties comportent des options à une touche pour l'anti-ronflement, l'apesanteur, la mémoire programmable et la position à plat, ainsi qu'une fonction de mise hors tension d'urgence. Ce lit séparé fournit également des moteurs ultra-silencieux, de sorte que vous ne dérangez pas votre partenaire de sommeil lorsque vous effectuez des ajustements.
Les avantages de posséder un lit réglable
Un lit ajustable offre de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Avec des caractéristiques d'apesanteur, les lits réglables peuvent soutenir votre tête, votre cou, votre dos et vos jambes, procurant un soulagement des maux et des douleurs. En créant une meilleure position de sommeil, les lits réglables peuvent également soulager l'insomnie et l'apnée du sommeil pour vous offrir un sommeil de meilleure qualité. Vous pourriez même réaliser des avantages supplémentaires pour la santé d'un lit ajustable, tels qu'une meilleure digestion, une meilleure circulation et un soulagement de l'arthrite. La possibilité de choisir une position verticale sur un lit réglable peut être particulièrement efficace pour prévenir le reflux acide et les brûlures d'estomac.
- Le support sans gravité soulage les douleurs au cou et au dos.
- La réduction de l'insomnie et de l'apnée du sommeil se traduit par une meilleure qualité de sommeil.
- Les bienfaits pour la santé vont de l'amélioration de la digestion et de la circulation au soulagement de l'arthrite.
- La position verticale peut être efficace pour prévenir le reflux acide et les brûlures d'estomac.
FAQ sur votre nouveau lit réglable
Si vous avez encore des questions sans réponse sur les lits réglables, lisez la suite pour dissiper ces préoccupations.
Q. Combien coûte un lit ajustable ?
Bien que les prix varient en fonction de la qualité et de la taille, le coût d'un sommier réglable (sans compter le matelas) se situe généralement entre 500 $ et 1 500 $.
Q. Pouvez-vous utiliser un matelas ordinaire sur un lit réglable ?
Bien que vous puissiez utiliser un matelas à ressorts sur un lit réglable, il ne sera pas efficace. C'est parce qu'un matelas à ressorts est trop rigide et ne se pliera pas correctement avec une base réglable. En fait, placer un matelas à ressorts sur un lit réglable peut en fait rendre le lit moins confortable qu'un lit standard.
Q. Quelle doit être l'épaisseur d'un matelas pour un lit réglable ?
L'épaisseur optimale pour un matelas sur un lit réglable est de 10 à 12 pouces. Celui-ci est suffisamment épais pour offrir un soutien et un confort adéquats, mais pas trop épais pour que le matelas ne se plie pas correctement avec la base.
Q. Est-ce qu'un lit réglable convient aux personnes dormant sur le côté ?
Un lit réglable fonctionne bien pour les personnes qui dorment sur le côté car il peut soulever le haut du corps dans une position où il y a moins de pression sur les épaules, les hanches et le cou. Un dormeur latéral fera probablement de légers ajustements pour obtenir un confort optimal par rapport à quelqu'un qui préfère dormir sur le dos.
Q. Pouvez-vous assembler vous-même un lit réglable ?
L'assemblage d'un lit réglable est généralement assez facile. Bien qu'un lit réglable puisse être lourd, la plupart des consommateurs peuvent en installer un en quelques minutes avec l'aide d'un partenaire ou d'un ami. L'installation du matelas sur le lit est généralement aussi simple que de le faire glisser en place.