De nos jours, les gens passent une grande partie de leur temps devant des écrans, qu'il s'agisse d'un iPad, d'un smartphone ou d'un ordinateur portable. Le temps passé devant l'écran - et la lumière bleue émise par ces écrans - a un impact sur le corps, y compris les yeux. Jetez un œil à l'extérieur pour apercevoir la plus grande source de lumière bleue : le ciel. La lumière bleue naturelle joue un rôle dans la synchronisation du cycle veille/sommeil, les habitudes alimentaires et d'autres fonctions corporelles cycliques. Cependant, trop de lumière bleue peut altérer le cycle du sommeil et contribuer à la fatigue oculaire. Les meilleures lunettes à lumière bleue filtrent la lumière bleue émise par les écrans électroniques, gardant les cycles de sommeil à l'heure et empêchant les yeux de se fatiguer.
- MEILLEUR GÉNÉRAL : Lunettes anti-lumière bleue TIJN pour femmes et hommes
- MEILLEUR POUR SON ARGENT: Lot de 2 lunettes anti-lumière bleue Feirdio
- CHOIX DE MISE À NIVEAU : Lunettes d'ordinateur Felix Grey-Nash Blue Light Blocking
- MEILLEUR MULTIPACK : LNEKEI Lunettes anti-lumière bleue - Paquet de 3
- MEILLEUR TOUR : FEIYOLD Blue Light Blocking Glasses Femmes/Hommes (Paquet de 2)
- MEILLEUR LÉGER : Lunettes anti-lumière bleue œil de chat SOJOS
- MEILLEUR AVEC AGRANDISSEMENT : Lunettes anti-lumière bleue à rayons gamma, teinte ambrée
- MEILLEUR POUR LE JEU : Lunettes de jeu pour ordinateur J+S Vision Blue Light Shield
Ce qu'il faut considérer lors du choix des meilleures lunettes à lumière bleue
Du style de la monture à la taille et au matériau, il y a beaucoup à considérer lors de l'achat d'une nouvelle paire de lunettes. Alors que certaines personnes préfèrent le plastique léger, d'autres ont besoin de l'ajustabilité d'un cadre en métal. Il faut aussi penser à la forme de l'objectif et à la longueur du bras. Toutes ces considérations et bien d'autres contribuent à trouver les meilleures lunettes anti-lumière bleue. Continuez à lire pour en savoir plus!
Taille
Les lunettes à lumière bleue sont fabriquées dans les mêmes tailles générales que les lunettes de vue. Les tailles de visage ne sont pas nécessairement spécifiques au sexe. Les femmes ont généralement des têtes et des visages plus petits, de sorte que leurs montures de lunettes ont tendance à être plus petites. Cependant, la taille de la tête et du visage peut être trompeuse. De nombreuses femmes s'adaptent aux tailles des hommes, et les hommes s'adaptent aux tailles des femmes, ce qui fait des lunettes de lumière bleue unisexes une option populaire. Tant que les lunettes sont bien ajustées et que le style convient à la personne, les étiquettes homme/femme/unisexe n'ont pas vraiment d'importance.
Certaines lunettes à lumière bleue incluent des mesures de lunettes de prescription standard telles que la longueur des branches, la longueur du pont nasal, la largeur des verres, la hauteur des verres et la largeur totale de la monture. Les montures qui incluent des mesures offrent généralement un meilleur ajustement car le porteur peut soit comparer, soit prendre des mesures à l'avance pour déterminer l'ajustement avant d'acheter.
Les cadres sont généralement divisés en catégories telles que étroit, moyen et large. Les fabricants utilisent différentes mesures pour classer leurs produits. Certains utilisent la largeur totale de la monture, tandis que d'autres utilisent la largeur d'un verre plus la largeur du pont pour déterminer la catégorie. Les catégories générales comprennent :
- Étroit: Largeur totale du cadre inférieure à 128 mm ou inférieure à 67 mm pour la largeur de l'objectif et du pont
- Moyen: Largeur totale du cadre entre 129 mm à 135 mm ou 68 mm à 71 mm largeur de l'objectif plus pont
- Large: Largeur totale du cadre supérieure à 136 mm ou supérieure à 72 mm de largeur de l'objectif et du pont
Ce sont des catégories très générales et larges. Les verres pour femmes tombent sur l'extrémité étroite et les hommes sur le plus large. Cependant, c'est plus une question d'ajustement que de taille. Les pupilles doivent être à peu près au centre de chaque lentille et les bras (les pièces qui s'ajustent autour des oreilles) doivent empêcher les lunettes de glisser le long du nez.
Les mesures peuvent être prises à partir d'une paire de montures existante ou de nouvelles mesures peuvent être prises à la maison. Notez que les mesures des lunettes sont généralement effectuées en millimètres.
- Longueur de bras: Pour trouver la longueur du bras, mesurez du cadre principal à l'extrémité du bras.
- Largeur de l'objectif : Pour trouver la largeur de la lentille, mesurez la largeur d'une lentille depuis l'intérieur de la monture.
- Largeur du pont (nez) : Le pont est déterminé par la distance entre les deux lentilles.
- Hauteur de l'objectif : La hauteur de la lentille est déterminée par la mesure du haut vers le bas de la lentille. (Les lentilles hautes peuvent couler dans les joues de ceux qui ont des pommettes hautes ou des ponts nasaux bas, soulevant le nez à chaque fois que la personne sourit.)
Matériel
Les cadres en métal offrent durabilité et résistance. Ceux qui passent leurs lunettes à l'essoreuse en les laissant tomber ou en s'asseyant dessus voudront peut-être envisager des montures en métal (ou en plastique bon marché). Les types de cadres en métal comprennent :
- Titane est un métal incroyablement solide, léger et résistant à la corrosion. Il est naturellement hypoallergénique pour les personnes allergiques aux métaux.
- Monel contient un mélange de métaux pour créer un cadre léger et durable. Cependant, le monel peut contenir du nickel, un allergène cutané courant. La plupart des montures en monel ont un revêtement protecteur pour réduire les risques de réaction allergique.
- Béryllium a bon nombre des mêmes propriétés que le titane, mais il est plus abordable. Le béryllium est un métal flexible, il s'adapte donc bien à chaque forme de visage.
- Acier inoxydable est durable et solide. Il résiste à la corrosion mais n'est pas aussi léger que le titane ou le béryllium.
- Aluminium est un métal léger que l'on ne trouve que dans les montures haut de gamme. L'aluminium est connu pour sa flexibilité et sa durabilité.
Les cadres en plastique offrent un bon rapport qualité-prix car ils sont peu coûteux et se déclinent en de nombreux choix de styles. Les différents types de cadres en plastique incluent :
- Acétate: Plusieurs types d'acétates différents sont utilisés pour fabriquer des montures de lumière bleue. Ils sont abordables et se déclinent dans de nombreux styles, comme les yeux de chat et le rétro, et à peu près toutes les couleurs de l'arc-en-ciel.
- Nylon: Les plastiques à base de nylon sont hypoallergéniques, mais ils sont un peu plus doux que les cadres en acétate ou en résine époxy.
- Une résine époxy: Les cadres en résine époxy deviennent pliables lorsqu'ils sont chauffés, ce qui permet un ajustement et un meilleur ajustement.
En ce qui concerne les lunettes à lumière bleue, il existe deux choix de matériaux de lentilles : le plastique ou le verre. Contrairement au plastique, le verre est, pour la plupart, résistant aux rayures. En revanche, le verre est plus lourd et plus cher. Les lentilles en plastique sont une option facile et abordable. Il faut veiller à ne pas les poser lentille vers le bas pour ne pas les rayer. Un nettoyage soigneux est également important. Les lentilles en plastique nécessitent l'utilisation d'un chiffon de nettoyage en microfibre pour nettoyer le plastique sans le rayer.
Confort
- Ajuster: Un bon ajustement déterminera le confort plus que toute autre chose. Des bras de monture qui se replient autour des oreilles sans trop de pression, un pont qui s'adapte au nez du porteur et une largeur de lentille adaptée au visage font toute la différence. Utilisez des lunettes existantes pour avoir une idée des mesures, prenez des mesures vous-même ou utilisez un programme d'ajustement virtuel pour déterminer la taille de monture correcte pour le meilleur ajustement.
- Poids: Le verre lourd peut contribuer aux maux de tête et à la douleur ou à la pression faciale. Les montures en titane, en béryllium et en plastique avec des verres en plastique sont parmi les choix les plus légers.
- Matériel: Certaines personnes préfèrent le plastique parce qu'il est léger et qu'il y a même une dispersion du poids sur le nez, tandis que d'autres préfèrent les montures en métal avec des plaquettes de nez car elles ne glissent pas le long du nez et offrent plus d'options de réglage.
Style
La forme, la taille et le matériau de la monture déterminent le style général de la monture. Les montures rétro comportent généralement des verres ronds ou rectangulaires, tandis que les montures en plastique noir épais offrent une version moderne du style classique. Certaines personnes préfèrent quelque chose d'un peu flamboyant, comme une monture œil de chat inspirée des années 30 ou des couleurs et des motifs vifs et audacieux qui attirent l'attention sur les yeux et le visage. Les cadres clairs, décolorés et ombrés sont également des options.
Performance
Les fabricants indiquent généralement le pourcentage de lumière bleue que les lunettes bloquent. Recherchez des paires qui bloquent au moins 90 % de la lumière bleue. Si le pourcentage de lumière bleue n'est pas indiqué, la couleur de la lentille peut être révélatrice. Les cadres clairs bloquent généralement 15 à 25 pour cent de la lumière bleue; les cadres jaune-orange bloquent 90 à 100 pour cent de la lumière bleue. Alors que les lunettes qui bloquent moins de 90 pour cent peuvent aider à la fatigue oculaire et à l'exposition à la lumière, elles ne sont pas aussi efficaces.
Le pourcentage de blocage est également important pour l'heure de la journée. Le corps humain utilise la lumière bleue du soleil pour synchroniser le cycle veille-sommeil. Une exposition excessive à la lumière bleue, surtout la nuit, supprime les hormones du sommeil comme la mélatonine. Par conséquent, des lunettes à lumière bleue avec des verres plus foncés portées la nuit peuvent aider à maintenir le cycle de sommeil sur la cible. Pendant la journée, des verres plus légers qui ne bloquent pas autant de lumière peuvent favoriser un cycle veille-sommeil sain, permettant au porteur de mieux voir un écran d'ordinateur.
Caractéristiques supplémentaires
Certaines lunettes à lumière bleue incluent des fonctionnalités supplémentaires, telles que la capacité de réduire les maux de tête ou de cibler spécifiquement la fatigue oculaire due à l'éblouissement. Les lunettes anti-lumière bleue peuvent également aider à résoudre d'autres problèmes d'entretien, visuels ou visuels. Par exemple, certaines lunettes sont dotées d'un revêtement résistant aux rayures ou de verres grossissants qui facilitent la lecture. D'autres ont une réduction de l'éblouissement ou une protection UV pour une utilisation à l'extérieur ou pour la conduite. Recherchez des lunettes qui répondent à vos problèmes spécifiques pour maintenir le confort et la santé.
Nos meilleurs choix
Les lunettes à lumière bleue figurant sur la liste des meilleurs choix comprennent des montures faites de différents matériaux dans des designs pour hommes et femmes, avec plusieurs montures unisexes. Ces montures ont atteint le sommet en termes de performances et de confort, des multipacks pour un meilleur rapport qualité-prix aux lunettes grossissantes pour la lecture et d'autres tâches quotidiennes.
Lunettes anti-lumière bleue TIJN pour femmes et hommes
Les lunettes anti-lumière bleue de TIJN sont une monture unisexe disponible en 15 couleurs et peuvent être achetées en une seule paire, en deux ou en quatre. Ils bloquent 100 pour cent de la lumière bleue. Les montures légères ont une lentille carrée et sont disponibles dans une variété de couleurs qui laissent transparaître la personnalité du porteur.
Une largeur combinée d'objectif et de pont de 71 mm crée un cadre de taille moyenne. Les verres en plastique résistant aux rayures ont une légère teinte jaune. Cependant, la teinte ne déforme pas considérablement les couleurs.
Lot de 2 lunettes anti-lumière bleue Feirdio
Les lunettes Feirdio Blue Light Blocking Glasses sont disponibles en deux packs et 11 options de couleurs. Il s'agit d'une solution unique avec une largeur totale de cadre de 137 mm, ce qui convient mieux aux visages plus grands. Ils sont conçus pour les hommes ou les femmes qui aiment les verres grands et carrés.
Ces montures en plastique léger sont dotées de verres polarisés. Les verres polarisés bloquent la lumière du soleil, 62 % dans ce cas, et réduisent l'éblouissement des objets qui reflètent la lumière, comme le verre, l'eau ou la neige. Bien que les 62 % de filtrage de la lumière ne soient pas les 90 % recommandés, ils peuvent fournir un filtrage suffisant pour les personnes souffrant d'une fatigue oculaire minimale. Lorsqu'il est combiné à une réduction de l'éblouissement, il peut réduire considérablement la fatigue oculaire.
Lunettes d'ordinateur Felix Grey-Nash Blue Light Blocking
Les lunettes d'ordinateur Felix Grey Nash Blue Light Blocking sont en acétate de fabrication italienne de qualité supérieure avec trois charnières cylindriques pour une plus grande durabilité. Un pont nasal en trou de serrure avec une coupe légèrement plus étroite maintient les lunettes en place et confortables pendant de longues journées de port.
Les lentilles transparentes bloquent 90 pour cent de la lumière bleue tout en réduisant de 99 pour cent l'éblouissement des objets réfléchissants. Les filtres sont intégrés dans les lentilles pour prolonger leur durée de vie. Un objectif et une largeur de pont combinés de 66 mm offrent un ajustement qui convient aux visages de taille moyenne. Le style classique et les options bicolores/motifs ne se démarqueront pas dans un bureau.
LNEKEI Lunettes anti-lumière bleue - Paquet de 3
Le pack de 3 lunettes bloquant la lumière bleue LNEKEI propose 22 assortiments différents de lunettes bloquant la lumière bleue. Les options incluent tout, de trois paires de lunettes noires à trois couleurs et motifs différents. Un cadre léger avec des charnières métalliques renforcées offre une durabilité et un port sans décoloration.
Ces lunettes très flexibles bloquent 85 % de la lumière bleue avec un revêtement de filtre bleu multicouche qui ne déforme pas la couleur de la lentille. Les cadres de taille moyenne de 134 mm conviennent aussi bien aux hommes qu'aux femmes.
FEIYOLD Blue Light Blocking Glasses Femmes/Hommes (Paquet de 2)
Le pack de 2 lunettes anti-lumière bleue FEIYOLD crée un look rétro qui n'est pas aussi défini que les montures carrées ou rectangulaires. Obtenez une ambiance des années 80 distincte de l'une des huit couleurs. Ces lunettes sont livrées par paires, alors assurez-vous de vérifier quelles couleurs sont incluses dans le pack.
Les verres bloquent 99 % de la lumière bleue et 93 % des rayons UV nocifs. La largeur totale de 138 mm convient bien aux visages plus grands. Cependant, un pont relativement étroit maintient les lunettes en place. Fabriquées en plastique durable, ces montures se plient et fléchissent sans se casser.
Lunettes anti-lumière bleue œil de chat SOJOS
Les lunettes anti-lumière bleue SOJOS Cat Eye combinent un métal léger avec des plaquettes de nez en silicone souple pour disperser le poids de la monture. Les charnières à ressort empêchent les bras d'exercer une pression sur la tête ou les oreilles pour un confort maximal. Les branches réglables s'étendent pour s'adapter à différentes tailles et formes de visage.
La largeur combinée de l'objectif et du pont de 74 mm les place dans la catégorie des tailles moyennes, convenant aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Les lunettes SOJOS bloquent à la fois la lumière bleue (25 %) et la lumière UV, réduisant l'éblouissement et offrant une protection supplémentaire. Un kit de test de lumière bleue est fourni avec les lunettes afin que les utilisateurs puissent voir la quantité de lumière bleue qu'ils bloquent à leur arrivée. Les verres peuvent également être retirés de la monture et remplacés par des verres correcteurs.
Lunettes anti-lumière bleue à rayons gamma, teinte ambrée
Les lunettes Gamma Ray Optics Blue Light Blocking Glasses ont une monture classique en nylon noir hypoallergénique avec des verres teintés ambre. Choisissez parmi les options de grossissement allant de zéro à 3,50+ pour une utilisation comme lunettes de lecture. Selon la longueur d'onde de la lumière, ils bloquent jusqu'à 95 % de la lumière bleue.
Les verres ont des revêtements antireflet et UV qui réduisent encore la fatigue oculaire. Les montures de 139 mm sont plutôt larges, ce qui les rend plus adaptées aux visages plus larges. C'est une monture ultra-légère qui offre un confort pour une utilisation toute la journée.
Lunettes de jeu pour ordinateur J+S Vision Blue Light Shield
Les lunettes de jeu pour ordinateur J+S Vision Blue Light Shield offrent aux joueurs des options de style et d'objectif. Ces lunettes se déclinent en trois formes, plusieurs couleurs et quelques types de verres différents. Les joueurs peuvent opter pour des options de faible distorsion des couleurs pour maintenir la sensation et l'intensité du jeu ou des lentilles jaunes résistantes pour une utilisation prolongée. Chaque paire, quel que soit le style ou l'objectif, bloque 90 % de la lumière bleue.
Ils trouvent un équilibre entre une vision optimale et une réduction de la fatigue oculaire, afin que les joueurs restent à l'aise et concentrés sur le jeu. Les charnières à ressort aident les montures à s'adapter à un large éventail de visages sans exercer trop de pression sur les branches. Une largeur totale de 136 mm offre un dimensionnement juste à la limite du moyen et du grand pour s'adapter à un large éventail de visages.
FAQ sur les lunettes à lumière bleue
La fatigue oculaire et les maux de tête dus à une utilisation intensive de l'ordinateur, aux jeux ou à la recherche peuvent être réduits avec les bonnes lunettes anti-lumière bleue. Cependant, vous pouvez avoir des questions en suspens. Voici les réponses à certaines des questions les plus courantes.
Q. Qui doit porter des lunettes anti-lumière bleue ?
Les lunettes à lumière bleue peuvent aider les personnes souffrant de maux de tête liés à la fatigue oculaire, de sécheresse oculaire et de troubles du sommeil. Toute personne qui travaille avec ou utilise un ordinateur plusieurs heures par jour peut bénéficier du filtrage de la lumière bleue.
Q. Quand utilisez-vous des lunettes à lumière bleue ?
Portez des lunettes à lumière bleue pendant la journée lorsque vous êtes assis à un bureau d'ordinateur à l'aide d'un ordinateur portable ou d'un autre appareil émettant de la lumière bleue. La nuit, portez-les lorsque vous regardez la télévision ou utilisez un ordinateur portable pour empêcher la lumière bleue de supprimer les hormones du sommeil.
Q. Est-il acceptable de porter des lunettes anti-lumière bleue toute la journée ?
Les lunettes à lumière bleue peuvent être portées toute la journée sans aucun effet indésirable. Ils bloquent simplement la lumière, de sorte qu'ils ne vous blesseront pas les yeux et ne gêneront pas les activités quotidiennes. Combinées à un clavier ergonomique et à une chaise réglable, les lunettes à lumière bleue réduisent la fatigue générale du corps pendant la journée de travail.
Q. Mes lunettes anti-lumière bleue peuvent-elles s'user ?
Les verres des lunettes à lumière bleue ont un revêtement qui filtre la lumière bleue. Le revêtement peut s'user avec le temps ou être endommagé par l'exposition à des produits chimiques courants comme ceux que l'on trouve dans les écrans solaires.